บันทึกของมนุษย์
ฉันคือมนุษย์คนหนึ่ง ที่เฝ้าถามตัวเองอยู่เสมอว่า จะก้าวข้ามผ่านแต่ละเรื่องที่มันเข้ามาในชีวิตได้ดีขึ้นอย่างไร บันทึกไว้ทบทวนและจะกลับไปแก้ไขปัญหาให้มันดีขึ้น
.
ฉันเลี่ยงมันไม่ได้ ฉันหลบไม่ได้ หรือ ฉันเองและครอบครัวที่ต้องตั้งรับกับทุกๆเหตุการณ์ที่มันจะเกิดขึ้น ปัญหาการไร้รากเหง้า ปัญหาการหลบหนีเข้าเมือง ปัญหาการปลูกฝั่งความเข้าใจแบบผิด ๆ จากครอบครัว ปมปัญหาการที่เรียนไม่จบ ปัญหาความสับสนด้านวุฒิการศึกษาจีน และการบ่มเพาะความคิดตั้งแต่เด็กจนโต หรือแม้กระทั่งปัญหาปัจจุบันเกี่ยวกับความท้าทายด้านการงาน การเข้าสังคม ผิดหวังกับงาน และตัวบริษัท (ลุ้นหวยแต่หวยไม่ถูกรางวัล อารมณ์ทำนองนั้น) มันเครียดและน่าเศร้า เมื่อความอดทนของฉันหมดไปโดยสิ้นเชิง และตัดสินใจไปหาจิตแพทย์, จิตบำบัด เพื่อรับการรักษา
.
ฉันเกิดมาในครอบครัที่ญาติพี่น้องแบ่งฐานะชัดเจน ฉันถูกปลูกฝังตั้งแต่เล็กเกี่ยวกับการทำงานบนแนวคิดเชิง “เรียนไปทำไม” หรือ “ถ้าึงทำความสะอาดบ้านไม่เป็น ไม่สะอาด ึงก็จะไม่มีอนาคต” หรือแม้แต่การหลบหนีเข้าเมืองแบบผิดกฎหมายที่ฉันเองตอนนั้นก็ไม่ได้รู้เรื่องสถานการณ์การเมืองในแต่ละประเทศ ทุกคนมองมาที่ฉันและจับจ้องฉัน ฉันกลัวการถูกตัดสิน
.
มันจำเป็นที่ฉันต้องใช้ยา เพื่อปรับสมดุลขอสารเคมีในสมอง ยาที่ฉันทานอยู่ Fluxitine ยาต้านเศร้าควายเครียด Fluoxetine (ฟลูออกซิทีน) เป็นยาต้านซึมเศร้าในกลุ่ม SSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) ออกฤทธิ์เพิ่มปริมาณของสารเซโรโทนินในสมอง ช่วยปรับสมดุลของสารเคมีในสมองและรักษาอาการที่เกิดจากภาวะซึมเศร้า โรคตื่นตระหนก (Panick Attacks) โรคย้ำคิดย้ำทำ 1 ปีกว่าที่ฉันทานยาตัวนี้ ยาตัวนี้กินก่อนนอน ทำให้ง่วง หลับง่าย พอมันอยู่ในร่างกาย มันทำให้เราคิดอะไรไม่ค่อยออก หรือ ทำให้สมอง รู้สึกไม่เครียด และ ลดความกังวล ก็บางเบาลง
.
“ึงต้องดีขึ้น ึงต้องหายดีซิ” เป็นคำพูดที่ฉันพูดกับตัวเองเพื่อให้ตัวเองกลับมามีพลัง ทำงาน และเข้าสังคมแบบคนทั่วไป ต่อสู้กับความคิดลบ หวาดระแวง กังวลของฉัน
.
อีกนักจิตบำบัด ได้ให้คำแนะนำกับฉันเบื้องต้นโดย บางทีฉันอาจจะต้องเชื่อมั่นใจตัวเองเสียก่อน เพราะอาการที่ฉันเป็นเหมือนฉันขาดหรือไม่มี “ความสุข” และเริ่มต้นจากความคิดที่ถึงแม้ว่าจะผ่าน เรื่องราวที่อาจจมีปมปัญหามาก่อน แต่มันก็ยังดีกว่าวันวานที่ผ่านมา ที่เธอก้าวข้ามมาถึงจุดนี้ “เธอสุดยอดมากนะ”…….
บันทึกมนุษย์ 